木氣升，春芽輕，肝弦調(diào)，眼生青；

火夏至，心脈明，舌尖紅，笑忘形；

土中央，長夏寧，脾鼓瑟，思化羹；

金風斂，肺幕清，鼻息潤，哭釋情；

水夜寒，腎鼓鉦，耳潮生，恐自平。

吸天地，呼山嶺，五行轉(zhuǎn)，炁常盈；

松與竹，泉與星，同我身，共長生。

腎水潺潺，艾草生煙，

脾土溫軟，谷氣歸元；

穴是星斗，經(jīng)絡是河，

一呼一吸，病愁自破。

谷雨輕捶腰陽關，

晨鐘叩齒三十六，

唾為玉液緩緩咽，

心火下降腎水升，

痛隨風去，人如松。